Dietetyk radzi

Odpowiedzi na pytania użytkowników portalu abcZdrowie.pl – aby przeczytać, kliknij obrazek poniżej:


Zasady prawidłowego żywienia wg Intytutu Żywności i Żywienia w Warszawie:

Więcej na ten temat znajdziesz TUTAJ.

Nie wiesz jak realizować te założenia w praktyce? Zapraszamy do Poradni!


Połowy zachorowań na nowotwory można uniknąć dzięki zdrowemu stylowi życia (za IŻiŻ)

Cały czas przybywa dowodów naukowych na to, że zdrowe żywienie i aktywność fizyczna nie tylko znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na większość nowotworów, lecz także zwiększają skuteczność leczenia u osób, które już zachorowały. Coraz więcej wiadomo też o mechanizmach rozwoju raka, jego silnych związkach z otyłością i wielu rakotwórczych substancjach obecnych w żywności. Nowotwory złośliwe są obecnie drugą, najczęściej występującą przyczyną zgonów w Polsce (odpowiadając za blisko 25 proc. wszystkich zgonów), a ich leczenie kosztuje budżet państwa miliardy złotych.

Jednym z kluczowych czynników ryzyka rozwoju nowotworów złośliwych jest otyłość (otłuszczenie ciała).

Badania epidemiologiczne, badania w zakresie patofizjologii i genomiki oraz badania kliniczne wykazują, że nadmierna masa ciała (nadwaga i otyłość) jest ważnym czynnikiem ryzyka 14 najczęściej występujących nowotworów. Ryzyko to rośnie wraz ze wzrostem BMI oraz wielkością obwodu talii czy też otłuszczeniem ciała (…). Głównym mechanizmem, poprzez który nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje nowotwory złośliwe, są przewlekłe zapalenia, zaburzenia w syntezie i działaniu czynników wzrostu, hiperinsulinemia oraz zaburzenia hormonalne. Poza tym stwierdzono, że otyłość, podobnie jak niedożywienie, zmniejsza szanse na skuteczne leczenie choroby nowotworowej (remisję, wyleczenie), natomiast zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, chorób układu sercowo-naczyniowego (zawał, udar, nadciśnienie tętnicze), pogarsza jakość życia chorych i zwiększa ich umieralność ostrzega prof. Mirosław Jarosz z IŻiŻ.

Drugim, bardzo ważnym czynnikiem ryzyka rozwoju nowotworów złośliwych, jak i zmniejszającym skuteczność leczenia i szanse na wyleczenie jest brak lub niedostateczna aktywność fizyczna. Jest ona niezależnym czynnikiem ryzyka powodującym 10 proc. wszystkich zachorowań (w przypadku niektórych nowotworów nawet do 30–40 proc.). Prewencyjny efekt aktywności fizycznej wyraża się m.in. poprzez poprawę funkcji układu odpornościowego i zmniejszenie insulinooporności.

Więcej na ten temat znajdziesz TUTAJ.


Modne diety koktajlowe oraz ich wpływ na zdrowie i sylwetkę w artykule „Zielona rewolucja”, konsultowanym przez dietetyk Ewelinę Muzińską-Kobus, opublikowanym w magazynie ELLE:

http://www.elle.pl/uroda/artykul/zielona-rewolucja




Zarezerwuj wizytę

Rezerwacja telefoniczna:
poniedziałek - piątek w godzinach 9:00 - 19:00
+48 791 0 56789
Kalkulator BMI

Kalkulator BMI

Chcesz dowiedzieć się czy Twoja waga jest
w normie? Nasz kalkulator Ci pomoże!
Dietetyk - Olsztyn
 
MEDIET Poradnia Dietetyczna  |  10-501 Olsztyn, ul. Kościuszki 13 lok. 127  |  telefon: 791 0 56789  |  e-mail: poradnia@mediet.pl

TYLKO U NAS!

Kompleksowa i innowacyjna diagnostyka dietetyczna:

Szczegóły i pełny zakres TUTAJ

Zapraszamy na konsultacje dietetyczne!

Zapisy pod nr tel. 791 0 56789